ישנן דרכים רבות לרדת במשקל אך מהי הדרך הטובה ביותר בשבילכם, שתגרום לכם להרגיש נמרצים, קלילים, רגועים ובעיקר בריאים?
בסדנה נשקול, נמדוד ובעיקר נלמד איך לשנות את אורח החיים, ועל הדרך גם לאבד קילוגרמים עודפים.

מה בסדנה?

• היכרות ובדיקת מדדים
• כללי הברזל
• בניית תפריט אישי
• מסגרת קלוריות + קריאת מוצרי מזון + התמודדות עם חריגות 
• יתרונות הפעילות הגופנית
• קריאת תוצאות בדיקות דם
• הסיבות לעצירה במשקל
• ילדים בריאים להורים בריאים
• אמונות מקדמות ומעכבות

עלות הקורס 200 ₪ ע"ח העובד (ינוכה מהמשכורת ב-2 תשלומים)

תאריכי הרישום: 15 בדצמבר 2024 עד 06 בינואר 2025

לרישום